19thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
ちびっ子教室やってました。
コースはすべて空いてた。
浅いコースです。
最初は力んでたけど、
そのうち脱力を覚えた。
それでもちょっと沈み気味です。
いけませんね。
少年団は1コースだけでした。
しかも幼児用コース。
人数が減ったからでしょうか。
3つあいてました。
これはいいことを知りました。
木曜以外でもOKですね。
17:00～19:10
53.40～52.55
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
朝測定50.45
ﾌﾟｰﾙ後測定49.75
です。