29th500*1

500*1

29thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
入館して着替えてすぎに脱糞です。
ぶりぶり！
大量放出です。
すっきりです。
深いコースです。
マイペースです。
いい感じです。
客は親子2組、婦人3人歩きです。
ほのぼのです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
再開後はpk戦まで行きます。
11時半頃を過ぎて激しい波が来ます。
となりで若者が背泳ぎ平泳ぎでダイナミックです。
波に揺られながらでした。
体を温めて帰ります。
ありがとうございます。

09:56～12:37
51.05～50.05

脱糞、2000、放尿、1500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定49.05
ﾌﾟｰﾙ後測定48.15。7.7％です。

28th500*1

500*1

28thﾌﾟｰﾙ

朝入館です。
少年団います。
浅いコースです。
ゆっくりやります。
いい感じです。
少年団の波に注意です。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
そのあとはpk戦まで行きます。
少年団が帰ってから女性一人、男性一人歩いてます。
体を温めて帰ります。
着替えて靴下はいてたら野郎が来た。
車に乗って国道を横切るとしたらおしゃべりさんが車でﾌﾟｰﾙへ向かっていった。

10:27～13:03
50.65～50.10

2000、放尿、1500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定48.65
ﾌﾟｰﾙ後測定48.25。8.3%です。

27th500*1

500*1

26th500*1

500*1

26thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
先客は3人。
深いコースです。
最初は息を吐きながらやります。
途中からいつもの感じです。
休み明けのせいかスムーズです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
再び深いコースです。
客が増えてきました。
親子に野郎3人。
pk戦までやります。
いつもよりハイペースでした。
すこしだけ。
陸に上がって脱糞します。
体を温めます。
事務所に戻って再び脱糞です。
ありがとうございます。

16:31～18:57
50.25～49.85

2000、放尿、1500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、脱糞。

朝測定48.15
ﾌﾟｰﾙ後測定47.75。7.7です。

24th500*1

500*1

23th500*1

500*1

22th500*1

500*1

22thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
先客はいつもの太い人、親子でした。
深いコースです。
ゆっくりとやります。
今日は右に流れません。
しっかりラインを見てれば大丈夫です。
余りこみません。
マイペースです。
午前中はご婦人が3人程度、親子2組、くらいでした。
尿意も便意もないので、pk戦まで一気です。
最後のpk戦は息継ぎを意識して飛ばしました。
疲れない程度です。
息を止めずに息を吐きながらの息継ぎをしました。
そうするときつくないです。
陸に上がって脱糞しました。
体を温めて帰ります。
ありがとうございます。

09:59～12:41
50.55～49.90

3500、ウォーク、脱糞、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定48.40
ﾌﾟｰﾙ後測定47.95。8.1%です。

21th500*1

500*1

20th500*1

500*1

20thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
バタフライさんがいました。
深いコースです。
まあまあな感じです。
飛ばさないように気を付けながら進めます。
平均ペースです。
前後半を終えて陸に上がります。
脱糞です。
催しました。
再開後は浅いコースです。
力まずに飛ばさないように注意です。
pk戦までやります。
陸に上がるのと入れ違いで少年団が始まります。
予定通りです。
放尿をして体を温めて帰ります。
いつもより早いです。
金曜にくるのも特例です。
ありがとうございます。

15:30～18:11
50.25～49.65

2000、脱糞、1500、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ、ジャグジー。

朝測定48.10
ﾌﾟｰﾙ後測定47.75。6.8%です。

18th500*1

500*1

17thﾍｱｶｯﾄ

ヘアカットしました。
5ミリです。
風呂は寒いです。
ストーブonです。
室内は22度になってました。
風呂は少しかびてました。
今朝、ドアを開けて外出しました。
乾燥してきましたし。

17th500*1

500*1

16th500*1

500*1

15th500*1

500*1

15thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
駐車場は結構混んでます。
深いコースです。
いい感じですが右に流されてしまいます。
それがストレスになります。
脱力でゆっくりペースです。
右に流れます。
困ります。
ご婦人が多いです。
障がい者グループもいます。
野郎は自分とふくよかな歩きの人だけです。
オレンジ坊の少女も来ました。
浦河の少年団でしょうか。
自主練にしては遊びの要素が多いです。
前後半を終えて延長に入ります。
延長前半終了後に陸に上がって放尿です。
再開後はpk戦までいきます。
体を温めて帰ります。
ありがとうござます。

10:02~12:40
49.75～49.15

2500、放尿、1000、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定47.85
ﾌﾟｰﾙ後測定47.20。6.7%です。

14th500*1

500*1

14thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団います。
浅いコースです。
少年団は最初激しい波が来ました。
途中から子供用で特訓です。
しばらく波から開放されます。
11時15分くらいになって再びコースに戻ってきました。
いつもと違う練習をしています。
大会前でしょうか。
ほかは閑散としており、親子一組、ikkaの女性のみです。
ゆっくりとやりました。
右に流されてしまいます。
気を付けます。
尿意も来ないです。
pk戦まで一気でした。
体を温めてたら男性客が一人きました。
残り2枚でしたので、
回数券を買いました。
ありがとうございます。

10:03~12:36
50.40～49.80

3500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー。

朝測定48.20
ﾌﾟｰﾙ後測定47.85。7.5%です。

回数券買います。
5230円です。

13th500*1

500*1

12th500*1

500*1

12thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
館内は真っ暗です。
待合室に一人いました。
おなかの調子が今一です。
いつ噴火してもおかしくないです。
深いコースです。
いい感じで行きます。
浅いコースに女性が来ました。
すぐに真ん中にも女性が来ました。
ペースに惑わされないようにマイペースを貫きます。
ちょっとぶれます。
後半途中で陸に上がって放尿です。
再開します。
18時を過ぎて激しい泳ぎをする男性が来ました。
波に注意です。
延長戦からpk戦までいきます。
今日はレッスンがあります。
親子連れも来てます。
結構な賑わいです。
自由コースも複数います。
体を温めて帰ります。
ありがとうございます。

16:46～19:12
50.40～49.80

1500、放尿、2000、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、脱糞。

朝測定48.60
ﾌﾟｰﾙ後測定48.05。6.9％
です。

11th500*1

500*1

10thﾍｱｶｯﾄ

ヘアカットしました。
5mmです。

10th500*1

500*1

09thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
体育の日です。
月曜ですけど開館です。
うれしいですね。
3連荘です。
深いコースです。
いい感じです。
腕の回転がいい感じです。
ペースは平均です。
オーバーペースにならないように注意です。
尿意も便意もないです。
スムーズなのです。
不思議ですね。
前後半から延長戦、pk戦、サドンデスまで行きます。
一気です。
久しぶりですね。
人が少ないのでストレスフリーです。
陸に上がって放尿です。
そのあとは体を温めます。
着替えてからも汗びっしょりです。
めずらしいですね。
ありがとうございます。

09:55～12:43
51.10～50.40

4000、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、放尿。

朝測定48.65
ﾌﾟｰﾙ後測定48.50。7.0%です。

08th500*1

500*1

08thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
深いコースです。
とてもいい感じです。
軽いです。
ペースは平均です。
家族連れ1組、体格の良い男性など歩き2~3人、泳ぎ一人、体格の良い女性がいます。
尿意を感じません。
前後半を終えて延長戦です。
延長戦を終えて陸に上がって放尿です。
そのあとpk戦です。
11時前になって激しく泳ぐ男性が来ました。
波に注意です。
体を温めて帰ります。
ありがとうございます。
帰ってから脱糞です。

10:01～12:29
50.00～49.40

3000、放尿、500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、脱糞。

朝測定48.30
ﾌﾟｰﾙ後測定47.85。8.0%です。

07th500*1

500*1

07thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団は自主練が数人です。
浅いコースです。
いい感じで行きます。
オーバーペースにならないように注意です。
途中から自由に学生が来ました。激しくバタ足で波が来ます。
自主練の少年団の波と両方から攻めてきます。
注意です。
後半途中で便意です。
陸に上がって放尿と脱糞です。
再開します。
後半を終えて今度は尿意です。
陸に上がって放尿です。
再開します。
延長戦はpk戦まで行きます。
自主練も帰ります。
陸に上がって再び脱糞です。
長い一本グソです。
体を温めて帰ります。
帰ってから三度の脱糞です。
ありがとうございます。

10:04～12:50
50.55～49.50

1500、脱糞、500、放尿、1500、ウォーク、脱糞、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、脱糞。

朝測定48.55
ﾌﾟｰﾙ後測定47.60。7.6%です。

06th500*1

500*1

03th500*1

500*1

02th500*1

500*1

01th500*1

500*1

01thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
ろっかーで100円ゲットです。
深いコースです。
とてもいい感じです。
マイペースでいい感じです。
しばらく貸切です。
子供グループが3組きます。
歩き夫人が二人です。
iccaの袋の女性がきました。
バタバタ激しいです。
波に注意です。
尿意も便意もないです。
前後半から延長戦pkまで一気でした。
ジャグジーの温かさがいい感じです。
採暖室で肩甲骨をいじくります。
女性が入ってきました。
シャワーを浴びてたら子供がカーテンを開けました。
一度閉めて再びあけてこんにちはと言ってきました。
なんなんでしょうか。
頭にきますね。
ティムポを見たかったみたいです。

09:56～12:30
49.35～48.85

3500、ウォーク、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー

朝測定47.65
ﾌﾟｰﾙ後測定47.30。6.5%です。

30th500*1

500*1