夕方入館です。
先客は3人。
深いコースです。
最初は息を吐きながらやります。
途中からいつもの感じです。
休み明けのせいかスムーズです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
再び深いコースです。
客が増えてきました。
親子に野郎3人。
pk戦までやります。
いつもよりハイペースでした。
すこしだけ。
陸に上がって脱糞します。
体を温めます。
事務所に戻って再び脱糞です。
ありがとうございます。
16:31~18:57
50.25~49.85
2000、放尿、1500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、脱糞。
朝測定48.15
プール後測定47.75。7.7です。
先客は3人。
深いコースです。
最初は息を吐きながらやります。
途中からいつもの感じです。
休み明けのせいかスムーズです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
再び深いコースです。
客が増えてきました。
親子に野郎3人。
pk戦までやります。
いつもよりハイペースでした。
すこしだけ。
陸に上がって脱糞します。
体を温めます。
事務所に戻って再び脱糞です。
ありがとうございます。
16:31~18:57
50.25~49.85
2000、放尿、1500、ウォーク、脱糞、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、脱糞。
朝測定48.15
プール後測定47.75。7.7です。
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