2014年8月31日日曜日

31thプール

朝一入館。
すいてました。
深いコースを選択します。
なかなかいい感じです。
とちゅうからとなりで女性が平泳ぎです。
けっこう波がきます。
注意です。
すっきりしました。
1:01~12:31
50.50~49.80
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.00
プール後測定48.35
です。

2014年8月30日土曜日

30thプール

朝一入館です。
少年団います。
なんとなく便意です。
でもでません。
催したら中断していこうと
とりあえず浅いコースです。
冷たいからすぐに催すと思ったんですが
なかなかきません。
結局さいごまで頑張りました。
ゴーグルに水が入りまくりのほうが困りました。
脱尿してから座ったらでました。
排便ってやつです。
10:00~12:41
51.00~49.95
2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、
ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.45
プール後測定48.55
です。

30th13℃

今朝は13℃です。

29thヘアカット

6ミリカットでした。

29th50*4

50*4

2014年8月27日水曜日

ンか

http://www.daily.co.jp/horse/2014/08/27/0007274925.shtml

ジェンティルドンナ有馬でラストランか

2014年8月27日
 宝塚記念9着後は休養中のジェンティルドンナ(牝5歳、栗東・石坂)は、有馬記念(12月28日・中山)がラストランとなる可能性が浮上した。

 26日、石坂師が「有馬記念も使う可能性はあります。(来春は)ドバイには行かないので、そこが引退レースになると思います」と語ったもの。まずは9月に入ってから栗東へ帰厩し、天皇賞・秋(11月2日・東京)で始動。その後は3連覇がかかるジャパンC(11月30日・東京)へ向かう予定だ。

帰へ

http://race.sanspo.com/keiba/news/20140827/ope14082705020004-n1.html
2014.8.27 05:02

休養中のジェンティル、11・2天皇賞で復帰へ

 宝塚記念で9着に敗れたあと、休養しているGI6勝馬ジェンティルドンナ(栗・石坂、牝5)は、天皇賞・秋(11月2日、東京、GI、芝2000メートル)で復帰することになった。26日、石坂調教師が明かしたもので、その後は3連覇がかかるジャパンC(11月30日、東京、GI、芝2400メートル)に向かい、体調次第で有馬記念(12月28日、中山、GI、芝2500メートル)に参戦する可能性を示唆した。
 同馬は現在、滋賀県のノーザンファームしがらきに放牧中で、9月中旬にも栗東トレセンに帰厩する予定。「いい感じで調整は進んでいます。秋を2走して“おつり”があるようなら有馬記念への出走も考えます」と石坂調教師は語った。

C後

http://www.nikkansports.com/race/news/p-rc-tp0-20140827-1357158.html

ジェンティル有馬も視野 秋盾→JC後

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 放牧中のジェンティルドンナ(牝5)に関して26日、石坂師が「既定路線通りに天皇賞・秋(G1、芝2000メートル、11月2日=東京)からジャパンC(G1、芝2400メートル、11月30日=東京)へ向かい、お釣りがあったら有馬記念(G1、芝2500メートル、12月28日=中山)へ向かいます」と話した。同馬は9月半ばに帰厩する予定。

26th50*4

50*4

2014年8月24日日曜日

24thプール

朝一入館。
深いコースを選択です。
グループもきてます。
家族連れもいます。
おしゃべりさんはきませんでした。
速いペースでした。
良い感じです。
10:03~12:40
50.50~49.75
2000、ウォーク、採暖室、脱糞、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、採暖室、クールダウン。
最後はクールダウンを入念にしました。
朝測定49.20
プール後測定48.45
です。

2014年8月23日土曜日

23th50*4

50*4

23thプール

朝一入館です。
少年団います。
波に注意です。
今日は身体が軽かったです。
快適でした。
意外と空いてます。
よかったです。
駐車場は込んでました。
隣でイベントやってました。
なんでしょうか。
子供連れが多かったdesuyo大お。
10:05~12:40
50.80~49.95
2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、くーるだうん、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.40
プール後測定48.35
です。

22th50*4

50*4

2014年8月18日月曜日

18thプール

夕方入館。
すいてました。
お盆明けですね。
深いコースです。
ゆっくりですが、進み具合が良いです。
不思議ですね。
波もなく穏やかです。
すごい人もきませんでした。
安心しました。
17:03~19:23
50.75~50.10
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、くーるだうん。
朝測定48.80.
プール後測定48.50。

17th50*4

50*4

2014年8月17日日曜日

17thプール

朝一入館です。
今日は比較的すいてました。
波も立たず穏やかです。
ちょっと前半は身体が浮きませんでした。
どうしたことでしょう。
徐々になれてきました。
さわやかに汗をかいてきました。
回数券を買いました。5230円です。
10:01~12:28
50.60~49.90
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定48.95
プール後測定48.30
ですです。

16th50*4

50*4

2014年8月16日土曜日

16thプール

朝一入館。
少年団は2コースでした。
浅いコースを選択します。
身体軽いです。
力も抜けています。
なかなかいい感じです。
入館前に事務所で脱糞したんですが、
後半になって便意を催しました。
結局、排尿してから排便もしました。
今日からおニューのパンツをはいたんですが
ぬれてると脱ぎにくいし
ゴムも伸びちゃうんですよね。
せっかく降ろしたノにって感じですよ。
10:02~12:39
50.50~49.55
2000、ウォーク、排便、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定48.95
プール後測定48.15です。
どんどん減ってます。

15th50*4

50*4

2014年8月11日月曜日

11thプール

夕方入館。
夏合宿中です。
先にサウナ入ります。
汗をかいてる最中に合宿終わりました。
コースが空いたので入ります。
入水は深いコースを選択です。
波もなく穏やかです。
そのうち平泳ぎ野郎が隣に来た。
奈美に注意です。
バタフライおばさんもいます。
そのうち、すごい人もきた。
おしゃべり野郎も登場です。
にぎやかになります。
すごい人には遭遇したくないので、いつもとは違うスケジュールで早めに上がりました。
すごい人は結構まじめに取り組んでました。
おしゃべり野郎よりよっぽどまじめです。
気づかれる前にドロンします。
16:47~19:29
51.15~50.60
サウナ、2000、ウォーク、サウナ
朝測定49.10
プール後測定49.10
です。

10th50*4

50*4

2014年8月10日日曜日

10thプール

朝一入館。
グループいました。
家族連れも続々です。
でも、それほどの混雑はないです。
ゆっくりできました。
ストレスフリーです。
09:59~12:34
50.60~49.65
2000、ウォーク、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン
朝測定48.95
プール後測定48.20です。
今季最高の記録ですね。
おどろきです。

2014年8月9日土曜日

9thプール

朝一入館。
浅いコース選択。
少年団は3コース。
11時前になると込んだ。
自由コースは自由。
スペースなし。
きのどく。
お盆ですからね。
明日から合宿も来る。
スケジュール確認。
明日は夕方からです。
だから、明日も朝一コース決定。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
09:59~12:31
51.25~50.20
朝測定49.75
プール後測定48.75
です。

8thヘアカット

ヘアカット
6ミリです。
すっきりです。

8th50*4

50*4

2014年8月7日木曜日

7thプール

夕方入館。
すごい人の車発見。
中に入ったらいすに座ってた。
一息ついてたのか。
ということはかなり早い時間から来てたのか。
深いコース空いてた。
ゆっくりとおよぎます。
スムーズでした。
知人親子もいました。
いつもの木曜よりはすいていたと思います。
まつりのせいか。
17:01~19:18
51.00~50.25
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
朝測定49.50
プール後測定48.65
です。

6th50*4

50*4

2014年8月4日月曜日

4thプール

夏休みですよ。
mandayもopenです。
夕方行きました。
すいてました。
深いコースです。
ゆっくりやります。
きのうより身体軽く行きます。
いいかんじです。
帰り際に会ってしまった。
すごい人に。
トイレで。
すれ違いざま。
挨拶したけど、いまいちわからなかったようなかんじ。
そのまま忘れてほしい。
16:59~19:18
51.20~50.50
2000、ウォーク、ジャグジー、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。
朝測定49.50
プール後測定48.90
ですよ。

3th850*4

50*4

2014年8月3日日曜日

3thプール

朝入館。
少し出遅れました。
深いコースです。
ゴーグルに入水です。
困ります。
なんとなく重いです。
ゴーグルが鮮明になったら泳ぎも軽くなります。
不思議です。
気のせいですね。
高校生がうざかったです。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン
10:15~12:43
50.75~50.20
朝測定49.40
プール後測定48.50です。

2th50*4

50*4

2014年8月2日土曜日

2thプール

朝一入館。
便意があったんで、先に排便。
そのあと浅いコースです。
少年団は2コースだけです。
今日は参加者が少なかったんですね。
波を気にしながらマイペースでした。
最後の最後で尿意が来襲。
歩いてたら便意も急襲してきます。
大のほうへ駆け込みます。
間一髪です。
すっきりします。
身体も心もすっきりです。
ありがとうございました。
脱糞、2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
09:57~12:33
51.40~50.20
朝測定49.40
プール後測定48.40
です。

1th50*4

50*4

2014年8月1日金曜日