30thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団います。
なんとなく便意です。
でもでません。
催したら中断していこうと
とりあえず浅いコースです。
冷たいからすぐに催すと思ったんですが
なかなかきません。
結局さいごまで頑張りました。
ゴーグルに水が入りまくりのほうが困りました。
脱尿してから座ったらでました。
排便ってやつです。
10:00～12:41
51.00～49.95
2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、
ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.45
ﾌﾟｰﾙ後測定48.55
です。