16thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
少年団は2コースでした。
浅いコースを選択します。
身体軽いです。
力も抜けています。
なかなかいい感じです。
入館前に事務所で脱糞したんですが、
後半になって便意を催しました。
結局、排尿してから排便もしました。
今日からおニューのパンツをはいたんですが
ぬれてると脱ぎにくいし
ゴムも伸びちゃうんですよね。
せっかく降ろしたノにって感じですよ。
10:02～12:39
50.50～49.55
2000、ウォーク、排便、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定48.95
ﾌﾟｰﾙ後測定48.15です。
どんどん減ってます。