18thﾌﾟｰﾙ

夕方入館。
すいてました。
お盆明けですね。
深いコースです。
ゆっくりですが、進み具合が良いです。
不思議ですね。
波もなく穏やかです。
すごい人もきませんでした。
安心しました。
17:03～19:23
50.75～50.10
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、くーるだうん。
朝測定48.80.
ﾌﾟｰﾙ後測定48.50。