16thﾌﾟｰﾙ

午後入館。
コースひとつ空いてました。
力んだ。
ペースが速いです。
力はいってます。
脱力じゃないです。
網が破れてました。
危険ですね。
12:20～14:50
51.15～50.35
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン。
朝測定49.15
ﾌﾟｰﾙ後測定48.35
です。