24thﾌﾟｰﾙ

朝一で入館。
駐車場がいっぱいでした。
となりで幼稚園の発表会をやってたようです。
帰るときにはガラガラでした。
養護施設のグループ、少年団の自己錬、ブーメラン野郎がいました。
寝起きで行ったんです。
冷たい水は刺激的でした。
すぐにおなかに来ました。
便意です。
でも、腹痛は伴わなかったんで、なんとか最後まで泳ぎきりました。
それでも、昨日の疲労もあったのか、腕が重かったです。
かきこみがいまいちでした。
2000、ウォーク、脱糞、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン。
10:01～12:18
53.15～52.30
ﾌﾟｰﾙ後測定50.40でした。