3thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
先客なし。
しばらく貸切。
そのうち親子連れ入館。
知人夫人も入館してた。
途中便意催し離脱。
すっきりしました。
10:04～12:15
54.10～53.00
33往復（1650）、脱糞、放尿、10往復（500）、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン
ﾌﾟｰﾙ後測定51.20でした。