ﾌﾟｰﾙ 6th

プールでした。
16：11～～17：39。
54.00～～53.50。
１５００、ウォーク、サウナ。
ちょっと早めに行きました。
先客は3組
ご老人とご婦人二人。
コースで泳ぎました。
ゆっくりと。
1週間ぶりでした。
スッキリです。
ありがとうございました。