2011年10月26日水曜日

26日プール

26日プールでした。
16:17~~17:51。
54.45~~53.90。
1500、ウォーク、サウナ。
となりでバタフライ婦人、子供教室。
帰るころはご婦人方が4~5人でした。
すっきりです。
今日は足を意識しておよいでみました。
いつもよりばたあしです。

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