16thwalking

16:05～18:20

13374

500‐1‐500walk

500‐1000jog

橋往路‐橋復路‐1000‐1500walk

1500‐2000jog

2000‐2500‐3000walk

3000‐2500jog

2500‐2000‐1500‐1000‐500walk

天候晴れ

気温低め

微風

日差しが強くすぐにばてる。

うがい休憩3回ほど。

45.50