05thwalking

 16:00～19:10

18.45～47.60

7.5％

500‐1‐500walk

500-1000jog

橋往路-休憩-橋復路walk

1000‐1500jog

1500‐2000walk

2000‐2500jog

2500‐3000walk

3000‐2500jog

2500‐2000walk

2000‐1500jog

1500‐橋往路‐橋復路‐500walk

天候晴れ

微風も風冷たい

気温低め

ベンチで小一時間横になってました。

夢を見てた。