29thﾌﾟｰﾙ

朝一入館。
浅いコースです。
ちょっと最初は力みました。
そのうち脱力しました。
最後は力みました。
2000、ウォーク、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン。
10:02～12:25
50.75～49.85
朝測定49.25
ﾌﾟｰﾙ後測定48.45
でした。