17thﾌﾟｰﾙ

夕方入館。
コースは埋まってましたので、自由コースでした。
波ありでしたが、まあまあです。
白髪親父は女性と話すのがすきなんね。
薀蓄糞野郎でした。

17:03～19:03
53.70～53.20
ﾌﾟｰﾙ後測定51.30でした。
寒さもあってナカナカ絞れなくなってきました。
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン、サウナ、クールダウン。