１ｔｈﾌﾟｰﾙ

16：37～18：10
52.90-52.15
１５００、ウォーク、サウナ。
スッキリしました。
ちょうど同じ時間に5315のエルグランドの女性が入ってきた。
熟練の熟女。
激しいクロール、波が高い。
タイムトライアルのようなことしてた。
自分がかえるときもまだいました。
6時過ぎてから熟女たちがやってきてました。