2021年10月18日月曜日

17th100*1

100*1
30*1
50*1
20*1
腹筋8
クランプ8
柔軟50
ストレッチ
腕立て30
スクワット50
肩甲骨はがし
ダンベル20
40分弱
投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)