19thﾌﾟｰﾙ

昼入館。
午前中は大会があったようです。
コースが変わってました。
2時前になりご婦人方が集まってきてました。
足がくさい人もいたようです。
泳いでたらなんかにおった。
多分、隣で泳いでたやろうと思います。
気のせいなら良いです。
12:10～14:10
53.65～53.05
朝測定で51.90
ﾌﾟｰﾙ後測定で51.20です。
2000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン。