16thﾌﾟｰﾙ

朝一でﾌﾟｰﾙへ行きました。
今日から小学生は有料だそうです。
先週よりすいてました。
3連休の真ん中だからでしょうか。
水曜日以来のスイムです。
週2回目です。
それが応えたのか、少し腕が重かったです。
週1仕様になってますね。
それでもなんとかノルマはこなしました。
すっきりですよ。
10：00～11：22
53.40～53.00
１５００、うぉーく、ジャグジーなど