２４ｔｈプール

16：47～18：12
56.40～～55.95
１５００、ウォーク、サウナ。
どうも重かった。
力んでいた。
おぼれるかと思った。
サウナ後のスイムでは力を抜いてゆっくりできた。
なんか力んだんです。
反省。
すっきりです。