26thﾌﾟｰﾙ

 朝一10時前に入館です。

一番客です。

深いコースにinです。

身体は重くない。

徐々に脱力です。

まあいい感じです。

すぐに便意です。

前半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。

後半から再開です。

いい感じです。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長前半を終えます。

延長後半もそのまま続けます。

延長後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

pkは左右です。

ゆっくりと慎重にいきます。

意気は上がりません。

左腕の振りはイマイチです。

そのままドリルです。

陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

冷えた体をあたためます。

午前中は静かです。

子ども一人、歩行野郎ひとり、スイム野郎ひとりです。

12時半を過ぎて子どもたちが集まってきます。

48.10～46.75

09:57～13:46

放尿、1000、放尿、脱糞、2000、放尿、脱糞、左右500、ドリル、放尿、採暖室4セット、放尿。

朝測定46.15

ﾌﾟｰﾙ後測定44.90。8.2％です。