17thﾌﾟｰﾙ

 午後です。

15時前に入館です。

誰もいません。

浅いコースにinです。

身体は軽いです。

ゆっくりとすすめます。

しばらくして真ん中にバラフライさんです。

自由のコース側に知人夫人です。

16時になって少年団教室がはじまります。

深いコースにも女性です。

ちょっと便意がします。

がまんです。

前半を終えて後半です。

後半折り返しで陸に上がって放尿、脱糞です。

後半折り返しから再開です。

後半を終えて延長です。

延長前半を終えます。

陸に上がって放尿です。

延長後半から左右です。

ゆっくりを意識です。

pkも左右です。

そのままドリルです。

プルブイです。

17時過ぎに陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ4セットです。

少年団教室は17時半前に終わりです。

行儀が良いです。

18時前に退館です。

48.75～47.45

14:43～17:57

放尿、1500、放尿、脱糞、1000、放尿、脱糞、左右1000、ドリル、放尿、脱糞、サウナ4セット、放尿。

朝測定46.60

ﾌﾟｰﾙ後測定45.15。7.9％です。