07thﾌﾟｰﾙ

 夕方入館です。

幼児教室やってます。

子どもたちも複数います。

知人夫人の車もあります。

今日から新しいパンツを下ろします。

知人夫人が浅いコースから自由にチェンジです。

あけてくれました。

浅いコースです。

今日も腕だけです。

バタ足はしません。

まだバリウムが残っています。

いつ便意がくるか不安です。

腕は通常です。

前半を終えたところで便意です。

陸に上がって脱糞、放尿です。

25分くらいです。

浅いコースで再開です。

自由に外国人系が来ました。

波に注意です。

30分ほどでいなくなる。

少年団も始まります。

今日は高校生がいません。

深いコースも空いています。

後半から再開です。

腕の回転だけです。

まだ疲れません。

後半を終えて延長です。

そのまま行きます。

真ん中に青年が来ます。

すぐにいなくなります。

延長前後半を終えてpkです。

まだうでは大丈夫です。

サドンデスです。

残り5回で便意です。

陸に上がって脱糞、放尿です。

残り5回を終えます。

腕は最後まで一定のペースをキープでした。

トータルで1時間41分くらいです。

軽く流してからバタ足、walkです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナで暖まります。

20時過ぎに退館です。

今日は18時以降に5～6人の男性です。

16:54～20:05

46.75～46.00

放尿、1000、脱糞、放尿、2750、脱糞、放尿、250、4ビート、バタ足、walk、放尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、放尿。

朝測定44.75

ﾌﾟｰﾙ後測定44.05。6.1％です。