日常の出来事、雑感を綴る私的デキゴトロジー。独りよがりなブログ。
15:30～17:30
46.50～46.00
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500-1jog-500walk-1000jog-（橋往路walk-橋復路jog）×3
1000-1500walk-2000jog-2500walk-3000jog-2500walk-2000jog-1500walk-1000jog-500jog
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