日常の出来事、雑感を綴る私的デキゴトロジー。独りよがりなブログ。
17:35～19:22
46.55～45.90
16210
500-1-500-1000-1500-2000-1500-1000-1500jog
1500-2000-Ⅰ500-1000walk
橋往路-橋復路-500walk
ひざを痛めないようにゆっくりとjogでした。
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