08thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
駐車場は空いてます。
おしゃべりさんとバタフライさんがコースにいます。
深いコースもダメです。
自由コースでスタートです。
すぐに浅いコースのバタフライさんがいなくなります。
浅いコースへ移動です。
大人しかいません。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
親子一組きます。
延長前半を終えて陸に上がって放尿です。
知人夫人が来ます。
深いコースに移動です。
延長後半を終えて陸に上がって放尿です。
pkを終えて陸に上がって放尿です。
サドンデス、バタ足、walk、4ビートをします。
陸に上がって放尿と脱糞です。
サウナで汗を流します。
さっぱりしました。
ありがとうございます。

15:52～19:44
48.20～46.50

放尿、2000、放尿、500、放尿、500、放尿、500、放尿、500、バタ足、walk、4ビート、腐尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定46.65
ﾌﾟｰﾙ後測定45.40。6.0％です。