25thﾌﾟｰﾙ

 夕方17時前に入館です。

駐車場には車が少ない。

子どもたちが帰っていきます。

深いコースにinです。

身体は軽い。

腕の回転を意識です。

ちょっと右足が痙攣未遂です。

脚の付け根がなりそうです。

途中からバタ足も自然な感じでやっていきます。

前半を終えて陸に上がって放尿です。

25分強です。

仕切り直しです。

後半から再開です。

浅いコースに男性が来ます。

そのあと女性です。

18時過ぎて真ん中にバタフライさんが来ます。

そのあと浅いコースに平泳ぎさんが来ます。

後半からはバタ足です。

ペースアップを意識です。

腕は脱力です。

そのまま延長です。

ペースをキープです。

延長前後半を終えて陸に上がります。

47分くらいです。

数え間違えがあるかもです。

放尿です。

pkサドンデスです。

腕は疲れてませんが鈍いです。

ペースをキープです。

22分くらいでフィニッシュです。

数え間違えがあるかもです。

バタ足、walkです。

左足が痙攣です。

陸に上がって放尿です。

カバに似た男性が来ます。

水着を交換です。

サウナで汗だしです。

20時半前に退館です。

外は涼しいです。

16:56～20:25

47.90～46.45

放尿、1000、放尿、2000、放尿、1000、バタ足、walk、放尿、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、放尿、脱糞。

朝測定45.85

ﾌﾟｰﾙ後測定44.90。5.1％です。

回数券を買います。

13枚綴りです。

2組です。

6390円×2です。

12780円です。