20thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
アウェイです。
幼児教室やってます。
ほか歩き一人です。
コースに入ります。
軽いです。
2ビートです。
マイペースです。
後半途中で右足痙攣気味です。
バタ足でこらえますがいまいちです。
17時になって教室の生徒が変わります。
幼児から小学生ぽいです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
再開です。
延長後半でまた痙攣気味です。
なんとかのりきります。
陸に上がって放尿です。
pkからサドンデスです。
18時前になって男女一組きます。
クールダウンして体を温めます。
スパへ移動です。
放尿と脱糞です。
サウナで汗をかきます。
体を洗って退館です。
19時ころは意外と客がいました。

16:03～19:07
51.15～50.10

放尿、2000、放尿、1000、放尿、1000、ウォーク、ジャグジー、サウナ、放尿、脱糞、サウナ、水ぶろ、サウナ、放尿。

朝測定48.45
ﾌﾟｰﾙ後測定48.10
スパ後測定47.55
帰社後測定47.50。10.5％です。