2019年12月9日月曜日

08th200*1

200*1
30*1
50*1
腹筋15
クランプ14
柔軟50
ストレッチ
腕立て30
すくわっと50
肩甲骨崩し
バランスボール1
ダンベル10
約1時間
投稿者 時刻:

0 件のコメント:

コメントを投稿

登録: コメントの投稿 (Atom)