26thﾌﾟｰﾙ

 遠征です。

アウェイです。

15時半過ぎに入館です。

2つｺｰｽで認定会だそうです。

木曜までです。

コースは2つ確保です。

一つ空いています。

ちょっと腕がぎこちない。

選手系たちの波に注意です。

マイペースです。

波の影響を受けます。

変則的です。

前後半を終えます。

そのまま延長です。

延長前半を終えて陸に上がります。

68分くらいです。

放尿、脱糞です。

延長後半から再開です。

コースを一つ空けました。

pk、サドンデスまでです。

ばてずに最後までしっかりです。

40分くらいです。

walk、バタ足です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

サウナで暖まります。

認定会は18時ころ終わった。

客がひけた。

18時過ぎにスパです。

スパでクローバー、ｴｽﾃｨウイン、坂東組に遭遇です。

休憩Sつでメール処理です。

18時半過ぎに退館です。

サッパリしました。

15:35～18:42

46.25～45.40

放尿、2500、放尿、脱糞、1500、walk、バタ足、放尿、脱糞、サウナ、ジャグジー、放尿、スパ。

朝測定45.85

午後測定46.25

スパ後測定45.4。