22thﾌﾟｰﾙ

 午後14時半前に入館です。

アウェイです。

おしゃべりさんがきています。

コースにinです。

ちょっとぎこちないです。

重い感じです。

前半を終えたところで休憩です。

放尿です。

サウナで待機です。

おしゃべりさんにあいさつされた。

サウナで親父にはなしかけられた。

お兄さん、よく見るけど仕事してるの？

ぼちぼちはたらいてます。

と適当に返した。

サウナの主みたいに真ん中に陣取って

後半から再開です。

ちょっと重いです。

後半を終えます。

そのまま延長です。

延長に入ってちょっといいかんじです。

pk、サドンデスまで一気です。

いい感じで脱力です。

余力もありました。

バタ足、walkです。

陸に上がって放尿です。

サウナです。

スパです。

17時20分前に退館です。

14:23～17:16
49.25～48.70

放尿、1050、放尿、ジャグジー、サウナ、2950、バタ足、walk、放尿、サウナ、脱糞、放尿、スパ、放尿。

朝測定46.70

ﾌﾟｰﾙ後測定46.05

スパ後測定46.00

帰社後測定45.90。7.1％です。