2022年4月27日水曜日

27thプール

 夕方入館です。

知人夫人、バタフライさんの車が駐車場にあります。

子どももいます。

コースに知人夫人、バタフライさんがいます。

自由に男性一人です。

自由の歩行側でスタートです。

身体も腕も軽い。

前半の終わりくらいで徐々に中央へ寄って浅いコースに入ります。

前後半は55分くらいです。

陸に上がって放尿です。

自由コースで再開です。

ちょっと沈み気味です。

延長はどうでしょうか。

ゆっくりとやります。

余力があまりないです。

17時半を過ぎて少年団が始まります。

波に注意です。

ごまかしごまかしです。

延長前後半を乗り越えます。

pk、サドンデスです。

なんとかクリアです。

おそらく脚はだいぶ下に下がっていたと思います。

ラストは6ビートです。

バタ足、walk、2ビートです。

陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

サウナで暖まります。

20時過ぎに退館です。


16:33~20:12

49.90~48.65


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朝測定47.55

プール後測定46.50。7.6%です。

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