06thプール

 夕方16時過ぎに入館です。

駐車場にバタフライさんの車がある。

子ども用にも数グループです。

深いコースにinです。

身体は軽いです。

力まずにいい感じで脱力です。

バタフライさんからの波が来ます。

子ども用からも波が来ます。

逆らわずに脱力です。

前半を終えます。

後半です。

波は弱くなったり感じたりです。

子ども用は17時半過ぎまでです。

バタフライさんも17時半くらいまででした。

後半を終えて延長です。

尿意感じず延長前後半まで一気です。

1時間27分くらいです。

浅いコースに知人婦人です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

pkは左右です。

いい感じです。

そのままドリル10です。

真ん中のコースに知人が来た。

ドリルを終えて陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

ほかに客はいない。

サウナ8セットです。

20時過ぎに退館です。

200円ゲットです。

47.60～45.80

16:04～20:16

放尿、3000、放尿、脱糞、左右500、ドリル10、放尿、サウナ8セット、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.55

プール後測定44.00。6.9％です。