2025年7月28日月曜日

検診履歴

1998 09/24 172.2 51.40 1.2 1.5 
1999 09/17 172.2 53.50 1.5 1.5
2000 09/21 171.2 53.50 2.0 2.0
2001 09/17 172.1 52.40 0.9 1.0
2002 06/24 172.2 51.65 1.2 1.5
2003 07/04 171.1 49.90 1.2 1.2
2004 07/05 172.3 48.40 0.9 1.5
2005 07/25 171.4 48.90 1.5 1.5
2006 06/26 172.0 48.40 1.5 2.0
2007 06/11 171.8 47.00 1.5 2.0 
2008 06/23 171.4 45.50 1.0 2.0 64.1
2009 06/15 172.0 47.00 1.5 2.0 64.5
2010 06/14 171.8 48.40 2.0 2.0 67.6
2011 06/20 171.4 49.80 1.5 2.0 70.0
2012 07/23 172.0 49.60 1.2 1.5 65.5
2013 07/22 171.5 50.20 1.5 2.0 68.0
2014 06/16 171.7 48.20 1.2 1.5 66.5
2015 06/29 171.6 49.50 1.5 1.5 67.0
2016 06/27 172.0 46.60 1.2 1.0 64.0
2017 06/12 172.1 45.70 1.5 1.2 67.0
2018 06/19 171.4 45.60 1.5 1.5 66.0
2019 06/03 171.3 44.80 1.5 1.5 65.0
2020 06/08 171.0 44.80 1.5 1.5 64.0
2021 07/20 171.9 43.70 1.5 1.5 63.5
2022 06/06 172.0 43.20 1.5 1.2 62.0
2023 06/05 171.8 42.20 0.8 1.2 65.0
2024 07/29 171.9 43.80 1.2 1.0 61.0

2025年7月19日土曜日

19thプール

 朝一10時前に入館です。
深いコースにinです。
ゆっくりとスタートです。
脱力を意識です。
昨日よりはいい感じで力が抜けています。
しばらくして子供用に親子です。
便意です。
前半を終えます。
後半です。
後半の折り返しで陸に上がります。
45分くらいです。
標準です。
放尿、脱糞です。
後半折り返しから再開です。
後半を終えます。
そのまま延長です。
延長前後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
pkです。
pkは左右です。
浅いコースに女性がいます。
pkを終えてドリル10です。
陸に上がって放尿です。
採暖室4セットです。
13時過ぎて混んできます。
おしゃべりさん、長パン野郎、親子などです。
バタ足、walkです。
14時前に退館です。

46.30~45.00
09:56~13:47

放尿、1500、放尿、脱糞、1500、放尿、脱糞、左右500、ドリル10、放尿、採暖室4セット、バタ足、walk、放尿。

朝測定44.90
プール後測定43.60。5.9%です。

2025年7月18日金曜日

18thプール

 夕方17時前に入館です。
中学生が帰っていきます。
子ども用に数人います。
深いコースにinです。
身体は普通です。
なんか力んでいます。
脱力できません。
息継ぎも大変。
水の入水に注意です。
力んだまま続けます。
そのうち脱力になるだろうと。
なかなかなりません。
前半を終えます。
後半です。
後半も力んだままです。
腕の比重が高いです。
後半を終えます。
55分くらいです。
数え間違えたか。
陸に上がって放尿です。
延長前半から再開です。
力んだままです。
延長後半に入ります。
力んだままです。
便意も来ます。
延長前後半を終えます。
26分くらいです。
陸に上がって放尿、脱糞です。
pkは左右です。
そのままドリル7です。
おしゃべりさんがきてました。
子ども用にファミリーです。
長いパンツ野郎が来た。
陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
19時前に知人です。
サウナ7セットです。
ドリル3です。
バタ足、walkです。
20時半頃退館です。
回数券を買います。
6390円です。
13枚綴りです。

46.60~45.40
16:47~20:25

放尿、2000、放尿、1000、放尿、脱糞、左右500、ドリル7、放尿、脱糞、サウナ7セット、ドリル3、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.05
プール後測定43.95。6.5%です。

18th歯医者

 15時に予約です。
15時5分前くらいに受け付けです。
すぐにご案内です。
しみる歯に薬を塗ります。
時価は8/8の15時予約です。
330円です。
楽天ペイで支払います。

2025年7月17日木曜日

17thプール

 17時前に入館です。
駐車場はガラガラです。
子ども用に子供が2人です。
深いコースにinです。
からだはちょうどいい。
程よい脱力です。
前半の折り返しくらいで変則的な波です。
子どもたちか?
よくわからない。
水が口に入ってきた。
あやうく器官に行くところだった。
しばらく息継ぎが不安定です。
前半を終えます。
後半です。
波の正体が知りたい。
わからない。
後半を終えます。
そのまま延長です。
18時になって浅いコースに気配を感じます。
スイム人です。
波が来ます。
延長前半から後半です。
延長後半を終えます。
1時間26分くらいです。
陸に上がって放尿です。
シャワーを浴びている野郎がいた。
波の正体か。
pkから再開です。
左右です。
ドリル7です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
サウナ6セットです。
合間にドリル3です。
バタ足、walkもです。
20時半前に退館です。

46.70~45.50
16:54~20:25

放尿、3000、放尿、左右500、ドリル7、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル3、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.30
プール後測定44.10。6.0%です。

2025年7月16日水曜日

16thプール

 夕方17時前に入館です。
昨日から再開しました。
小学生も無料になった。
誰も来ていないみたいだけど。
バタフライさんの車があります。
空いています。
深いコースにinです。
ほかにバタフライさん、スイム女性です。
身体は軽い。
ゆっくりと脱力を意識です。
なかなかダラっとなりません。
余力がありすぎる。
前半を終えます。
後半です。
脱力ですが、なかなかダラっとならない。
後半を終えて陸に上がって放尿です。
誰もいません。
延長から再開です。
延長前後半です。
陸に上がって放尿です。
18時になってスイム女性がいます。
pkは左右です。
左右を終えてドリル6です。
19時になって目名獣医が来た。
陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
冷えた身体を温めます。
サウナ6セットです。
柄パン選手系も来た。
合間にドリル4です。
20時半前に退館です。

47.50~46.15
16:51~20:25

放尿、2000、放尿、1000、放尿、左右500、ドリル6、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル4、放尿。

朝測定45.80
ぷーるごそくてい44.45。5.9%です。

2025年7月12日土曜日

12thプール

 きょうもアウェイです。
16時過ぎに入館です。
大賑わいです。
自由にはファミリー、コースも、歩行も、ジャグジーもサウナも子ども用も。
サウナ1回で待機です。
コースが空いたのでinです。
今日は昨日のようなことはありません。
変な波や水の流れを感じません。
身体は軽い。
すぐに脱力です。
腕も軽く回ります。
脚も動く。
前重心も意識できる。
前半を終えます。
隣のコースに人がくるもあまり波の影響は感じません。
17時前くらいで賑わいはひと段落です。
後半を終えます。
延長前半です。
いい感じです。
延長後半です。
余力をもって、ラストのほうは足も動いて伸びも意識できた。
延長前後半を終えます。
1時間33分くらいです。
それでも時間は少しかかっていますね。
陸に上がって放尿、脱糞です。
人は数人しかいない。
pkは左右です。
左右を終えて陸に上がって放尿です。
サウナ7セットです。
合間にバタ足、walkです。
20時前にスパへ移動です。
放尿です。
20時過ぎに退館です。
いい感じでした。
回数券を買います。
10枚綴りです。
4110円です。

47.50~45.70
16:09~20:14

放尿、サウナ、3000、放尿、脱糞、左右500、放尿、サウナ7セット、バタ足、walk、放尿、スパ。

朝測定45.85
プール後測定43.95
スパ後測定43.90
です。

2025年7月11日金曜日

11thプール

 アウェイです。
ホームが休館につき臨時です。
午後13時前に入館です。
wcで着替えて待機です。
放尿、脱糞です。
13時にinです。
男性1人、女性1人です。
コースにinです。
身体は軽い。
やはり水が重い。
水流の関係か。
身体が傾く。
なかなかスムーズにいかない。
腕も疲れます。
脱力です。
前半を終えます。
後半です。
じょじょに鵡川の水に慣れていきます。
後半を終えます。
そのまま延長前半です。
隣のコースに客です。
難しい波が来ます。
上手に対処です。
延長前半から後半です。
延長後半を終えます。
1時間35分くらいです。
陸に上がって放尿、脱糞です。
pkは左右です。
pkを終えてドリル1です。
休憩時間になります。
陸に上がって放尿です。
サウナ6セットです。
15時過ぎて子供たちが数人です。
合間にドリル4です。
16時過ぎにスパへ移動です。
放尿です。
16時半過ぎに退館です。
スッキリしました。

47.00~45.50
12:45~16:40

放尿、脱糞、3000、放尿、脱糞、左右500、ドリル1、放尿、サウナ6セット、ドリル4、放尿、スパ、放尿。

朝測定45.50
プール後測定44.30
スパ後測定44.15
です。

2025年7月8日火曜日

08thプール

 夕方17時前に入館です。
自転車がたくさんあります。
教室やってます。
ロッカーで小学生と入れ替わりです。
深いコースにinです。
身体は軽いが重い。
沈む。
脱力できない。
力んでいます。
体が浮かない。
そのうち戻るだろうと進めます。
前半を終えます。
重いままです。
自分で波をつくっている感じです。
うまくいきません。
後半を終えます。
62分くらいです。
時間もかかった。
陸に上がって放尿です。
18時くらいはにぎわっています。
コースにも自由にも歩行にも。
延長前半から再開です。
ちょっといい感じです。
脱力です。
延長後半です。
延長前後半を終えます。
29分くらいです。
客は少なくなった。
陸に上がって放尿です。
pkから再開です。
pkは左右です。
pkを終えてドリルです。
ドリル6です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
サウナ6セットです。
合間にドリル4です。
20時半頃退館です。

47.45~46.20
16:53~20:27

放尿、2000、放尿、1000、放尿、左右500、ドリル6、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル4、放尿。

朝測定45.75
プール後測定44.70。6.9%です。

2025年7月6日日曜日

06thプール

 夕方16時過ぎに入館です。
駐車場にバタフライさんの車がある。
子ども用にも数グループです。
深いコースにinです。
身体は軽いです。
力まずにいい感じで脱力です。
バタフライさんからの波が来ます。
子ども用からも波が来ます。
逆らわずに脱力です。
前半を終えます。
後半です。
波は弱くなったり感じたりです。
子ども用は17時半過ぎまでです。
バタフライさんも17時半くらいまででした。
後半を終えて延長です。
尿意感じず延長前後半まで一気です。
1時間27分くらいです。
浅いコースに知人婦人です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
pkは左右です。
いい感じです。
そのままドリル10です。
真ん中のコースに知人が来た。
ドリルを終えて陸に上がって放尿です。
水着を交換です。
ほかに客はいない。
サウナ8セットです。
20時過ぎに退館です。
200円ゲットです。

47.60~45.80
16:04~20:16

放尿、3000、放尿、脱糞、左右500、ドリル10、放尿、サウナ8セット、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.55
プール後測定44.00。6.9%です。

2025年7月5日土曜日

05thプール

 16時過ぎに入館です。
自転車がたくさんあります。
歩行に優駿がいます。
深いコースが空いています。
inです。
最初はちょっと力みました。
身体は沈んでいきます。
子ども用から波です。
少しずつ脱力です。
子ども用に親子がスイムです。
不規則な波が来ます。
注意です。
前半を終えます。
後半です。
じょじょにスムーズです。
後半を終える頃は静かになりました。
後半を終えます。
そのまま延長前半です。
延長前半を終えます。
1時間12分くらいか。
陸の上がって放尿です。
ほぼ貸しきりです。
延長後半です。
そのままpkです。
pkは左右です。
ちょっと腕が疲れてます。
pkを終えてドリル10です。
ドリルを終えて陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
知人婦人が浅いコースにいます。
サウナ8セットです。
合間にバタ足、walkです。
知人も来ます。
そのあと親子一組、歩行野郎、目名獣医です。
20時前に退館です。

47.55~46.10
16:05~19:54

放尿、2500、放尿、500、左右500、ドリル10、放尿、脱糞、サウナ8セット、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.50
プール後測定44.30。7.4%です。

2025年7月4日金曜日

04thプール

 夕方17時前に入館です。
教室やってます。
子どもたちもいます。
深いコースにinです。
教室の波に注意です。
それほど影響はないです。
17時過ぎに教室が終わりです。
自由に子供たちです。
17時半前になって上下の野郎がコースに来ます。
真ん中です。
背泳ぎしてます。
変な波が来ます。
前半を終えます。
後半です。
18時前になって上下野郎が消えた。、
ホッとした。
今度はスイム女性、背泳ぎ野郎が来た。
後半を終えます。
58分くらいです。
陸に上がって放尿、脱糞です。
延長前半です。
背泳ぎ野郎がすぐに消えたり現れたりです。
延長前後半を終えます。
28分くらいです。
陸に上がって放尿です。
pkは左右です。
18時半を過ぎて自由に平泳ぎ野郎です。
pkを終えます。
ドリル7です。
19時になって歩行女性2人です。
サウナ7セットです。
合間にドリル3、バタ足、walkです。
20時半前に退館です。

47.65~46.20
16:50~20:25

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル7、放尿、サウナ7セット、ドリル3、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.75
プール後測定44.35。6.6%です。

04th歯医者

 15時予約です。
しみる歯の薬塗りです。
660円です。
楽天payで支払いです。
会計で20分くらい待ちました。
混んでました。
次回は7/18の15時です。

2025年7月3日木曜日

03thプール

 夕方16時半ころ、入館です。
自転車がたくさんです。
知人婦人の車もあります。
教室やっています。
ロッカーの床が濡れています。
子どもたちの帰った後です。
真ん中のコースにinです。
身体は軽いです。
足も意識です。
順調です。
17時を過ぎて波が来ます。
教室のほうからです。
教室の波が終わります。
今度は浅いコースのほうから波です。
スイム女性がいます。
自由には学生風が3人です。
子ども用からも波です。
前半を終えます。
後半です。
後半の折り返しで深いコースへ移動です。
子ども用の波があります。
後半を終えます。
延長前半です。
延長前半を終えます。
陸に上がって放尿です。
歩行に女性2人です。
平泳ぎ野郎もいます。
延長後半から再開です。
延長後半を終えて陸に上がって放尿です。
自由にいた学生たちが帰ります。
浅いコースにスイム野郎です。
pkは左右です。
順調です。
そのままドリル7です。
ドリルを終えて陸に上がります。
放尿、脱糞です。
水着を交換です。
青パンやろうが入ってきます。
事由にスイム女性もいます。
サウナ8セットです。
合間にドリル3、バタ足、walkです。
20時半前に退館です。

47.75~46.35
16:29~20:24

放尿、2500、放尿、500、放尿、左右500、ドリル7、放尿、脱糞、サウナ8セット、ドリル3、バタ足、walk、放尿。

朝測定45.95
プール後測定44.55。6.9%です。

2025年7月1日火曜日

01thプール

 午後12時半前に入館です。
ロッカーの床が濡れてました。
全面です。
午前中に団体があったのでしょうか。
鏡の前で着替えます。
ロッカーには荷物を入れます。
子ども用に老女2名がいます。
深いコースにinです。
身体は軽いです。
脱力です。
バタ足は少し意識です。
前半の折り返しくらいになって波が来ます。
子ども用の老女がスイムしてるポイ。
変な波です。
体が慣れるまで我慢です。
前半を終えます。
波に注意です。
脱力で波に抵抗しない感じです。
じょじょになれます。
後半を終えます。
58分くらいです。
浅いコースにもスイム女性がいます。
歩行にも数人です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
延長から再開です。
脱力で腕も楽です。
バタ足は自然体です。
浅いコースのほうから波があります。
気にはならない。
真ん中のコースにも女性が来た。
延長前後半を終えます。
いい感じです。
余力ありです。
陸に上がって放尿、脱糞です。
pkは左右です。
そのままドリル10です。
自由に知人婦人、野郎スイムがいます。
意外と客がいてびっくりです。
ドリルを終えて陸に上がって放尿です。
水着を交換です。
採暖室3セットです。
なかなか汗が出ません。
浅いコースに交互さんがいた。
歩行にも老女グループです。
16時頃退館です。
16時から教室が始まるようです。
子どもたちが続々とやっています。
すっきりです。

47.30~45.80
12:24~15:59

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、脱糞、左右500、ドリル10、放尿、採暖室3セット、放尿。

朝測定45.85
プール後測定44.45。6.3%です。

外食

07/11 アジフライ、アジ握り、マグロ、うどん、ポテト、ちょいす、静内
07/07 豚丼、きくち、帯広、テイクアウト
07/07 豚丼、豚丼のかしわ、音更、テイクアウト
07/07 豚丼、坂口食堂、帯広、テイクアウト
07/07 豚丼、坂口食堂、帯広
07/02 アジ握り、アジ三昧、極上ネギトロ、タコから揚げ、イカメンチ、八食市場寿司、八戸
07/01 かつ丼、梅、かつや、苫小牧、テイクアウト
06/14 タンタンメン、ひこま豚食堂、赤井川
06/13 チャイニーズチキンハンバーグステーキ、ラッキーピエロ、峠下、テイクアウト
06/09 大エビ天重、エクリプスh、静内
06/02 豚丼スペシャル、かつや、苫小牧
05/26 豚丼、坂口食堂、帯広
05/22 餡掛けかつ重、エクリプスホテル、静内
04/11 豚丼、坂口食堂、帯広
04/04 ロースかつ、ポテト、卵焼き、豚バラ焼き、さがり、赤ひげ、静内
03/29 牛ホルモン焼きうどんチキンカツ丼、かつや、苫小牧
03/19 アジフライ、ステーキ、ポテト、マルゲリータ、つぼ八、静内
03/13 ミニかつ丼セット、ゆでたろう、千歳
03/02 ざるそば、そば福住、白老
02/25 アジフライ、タコから揚げ、ハムカツ、ホルモン炒め、タコ頭、ハムカツ神社、白石区02/12 餡掛けかつ重、エクリプスh、静内
02/10 ヒレカツ、さがり、卵焼き、軟骨から揚げ、鳥皮、ポテト、赤ひげ、静内
01/20 寿司、タコから揚げ、手羽先、卵焼き、叶寿司、むかわ
01/05 焼きたらこ握り、めんたいパーク、大洗
01/05 広東麺、餃子、ニラレバ、にんにく炒飯、大華、大穴
01/04 弾丸ハンバーグ、コロッケ、成熟牛ステーキ、ヒレステーキ、カウベル、八千代
01/04 マルゲリータ、ゴルゴンゾーラはちみつピザ、タコから揚げ、船橋ワイン食堂862、船橋
01/04 紅白ぜんざい、みはし、船橋東武
01/03 うなぎ松重、安井家、我孫子
01/03 ショウガ肉汁うどん、藤ヱ門、道の駅思川、小山市
01/02 餃子、きらっせ本店、宇都宮
01/01 天丼、アジ握り、とんでん、千葉市
01/01 モーニングバイキング、千里の風、館山
2025
12/31 ディナーバイキング、千里の風、館山
12/30 焼き鳥、釜飯、鳥貴族、白井
12/29 炒飯、もやしそば、ニラレバ炒め、宝鏡、三咲
12/28 バイキングディナー、さんふらわあ
12/27 アジ握り、アジフライ、から揚げ、ポテト、うどん、ちょいす、静内
12/25 特上握り、手羽先、叶寿司、むかわ
12/14 かつ、カツ鍋、チキンカツ、ライス、赤ひげ、静内
12/09 アジフライ、アジ握り、汁、ちょいす、静内
12/07 カツカレー、かつや、苫小牧、テイクアウト
10/20 そば、焼きそば、鳥皮、ボンジリ、ピザ、ナゲット、つぼ八、静内
10/14 アイスコーヒー、プリン、星の珈琲、二和向台
10/14 かつ丼セット、小川屋、二和向台
10/13 栃木牛サーロイン、コロッケ、煮込み、プリン、カウベル、八千代
10/13 ふかひれラーメン、餃子、つくば、樓外樓
10/12 アジフライ、マメアジから揚げ、アジ握り、金目鯛煮つけ、刺身3点盛り、はな善、三咲10/12 かつ丼、そば満留賀、大穴、船橋
10/11 アジフライ、アジタタキ、煮込み、サンマ塩焼き、イワシ薄造り、ハモ天、ポテトフライ、かどや、向島
10/11 アジフライ定食、まるやま食堂、雑色、東京
10/04 アジ、イナリ、カツオ、イワシ、アジフライ、うどん、ポテト、杏仁豆腐、ちょいす、静内
09/24 エビ天重、エクリプスホテル、静内
09/20 卵焼き、鳥皮、さがり、赤ひげ、静内
09/09 大えび天ぷらそば、エクリプスホテル、静内
09/07 餡掛けカツ重、エクリプスホテル、静内
09/04 レバニラ炒め定食、エクリプスホテル、静内
08/31 アジフライ、アジたたき、素揚げ、煮込み、焼きそば、のどがしら、たん下、稲荷、札幌
07/20 鰺フライ、たたき、骨唐揚げ、レバ、レバ玉炒め、煮込み、のどがしら、いなり、札幌
07/14 カツとじ定食、ひこま豚、森
07/12 抹茶ケーキ、ノスタルジア、三石
07/07 肉厚バーガー、マクドナルド、千歳
07/02 たこ唐揚げ、イカメンチ、生イワシ、生サバトロ、平目エンガワ、スズキ、八食市場すし、八戸
07/02 かき揚げそば、本そば、本八戸、青森
07/01 特上握り、栄寿司、苫小牧
06/18 荻窪ラーメン、羽田空港
06/17 アジ刺身、アジフライ、はかたや食堂、志布志
06/08 とんかつバーガー、ひこま豚食堂、赤井川
05/27 かけそば、コロッケ、アジフライ、ゆで太郎、千歳
05/25 全部乗っけプレート、かつや、苫小牧
05/20 レバー、ひなかわ、つくね、砂肝、レバニラ、ハムカツ、日吉、札幌
05/20 塩ラーメン、花ゆづき、札幌
05/17 アジフライ、アジ握り、稲荷、杏仁豆腐、ちょいす、静内
05/15 レバニラ炒め定食、エクリプスホテル、静内
04/29 ネギみそロースかつ丼、かつや、苫小牧、テイクアウト
04/27 アジ握り、いなりずし、タコ焼き、うどん、ちょいす、静内
04/21 とんてきチキンカツ丼、かつや、苫小牧
04/16 ニラレバ炒め、静内エクリプスホテル、静内
04/05 アジフライ、アジ、中トロ、タコ頭、うどん、杏仁豆腐、ちょいす、静内
03/14 ホル玉ロースかつあいもり丼、かつや、千歳
03/03 シャトーブリアン、レストランイイジマ、水戸
03/02 かつ丼、アジフライ、大仏庵、鎌ヶ谷大仏
03/02 チャーシューワンタンメン、翠松楼、中山競馬場
02/17 アジフライ、ハマグリラーメン、軟骨空揚げ、ごぼう空揚げ、つぼ八、静内
02/08 レバニラ炒め、エクリプスホテル、静内
02/07 ざるそば、ごぼう天、いずみ食堂、門別
02/06 焼きおにぎり、下がり、ひれステーキ、ホッケ、赤ひげ、静内
01/19 肉丼、かつや、苫小牧
01/12 レバニラ炒め定食、エクリプスホテル、静内
01/04 タイ天丼刺身3点森、抹茶あんみつ、はなぜん、新鎌ヶ谷
01/03 サーロインステーキ、パンセット、ソフトどら焼き、肉の万世、津田沼
01/03 煮込み、河内屋、相模湖
01/03 スパム握り、レモンジンジャースカッシュ、横浜
01/02 盛香園、レバニラ、豆苗、チンジャオロース、桃マン、ネギラーメン、チャーハン、横浜中華街
01/02 ふかひれラーメン、アンニン豆腐、杭州飯店、横浜中華街
01/01 牛タンニンニクパスタ、にんにくや五右衛門、船橋ららぽーと、船橋
01/01 抹茶あんみつ、船橋ららぽーと
01/01 ハンバーガー、レモンスカッシュ、コーヒー、ピーターパn珈琲、三咲
2024
12/31 イカ墨パスタ、ピザ、プリン、サイゼリヤ、千葉ニュータウン
12/31 コーヒー、サザコーヒー、大洗店
12/31 アジフライ定食、大洗
12/31 朝食御膳、アトンパレスホテル、神栖
12/30 懐石料理、アトンパレスホテル、神栖
12/30 コーヒー、モブラン、杉の樹、神栖
12/30 アジ御膳、蓮の庭、茨城
12/29 味噌ラーメン、半チャーハン、いわしフライ、津田沼
12/29 レバニラ炒め定食、エクリプスホテル、静内
12/26 特上握り、テイクアウト、苫小牧榮寿司、苫小牧
12/25 アジフライ、唐揚げ、うどん、アジ握り、杏仁豆腐、ちょいす、静内
12/23 味噌チキンカツ鳥つくね丼、かつや、苫小牧
12/19 アジフライ、そば、アジ、サーモン、ポテト、ちょいす、静内
11/28 アジフライ、うどん、アジ、唐揚げ、タコ焼き、ちょいす、静内
11/25 メンチカツ、ポテト、玉子串、ピーマン串、赤ひげ、静内
11/20 ささみカツ丼、かつや、苫小牧
11/10 アジフライ、アジ握り、そば、ポテトフライ、ちょいす、静内
11/05 チキンカツ天津丼、かつや、苫小牧
10/28 アジフライ、、うどん、ポテト、生アジ、杏仁豆腐、プリン、ちょいす、静内
10/22 サーロインステーキ、青野、竜ケ崎
10/22 ニンニク炒飯、焼き餃子、ネギ味噌ラーメン、大華、大穴
10/21 うな重、山田新館、佐原
10/21 アジフライ、かつ丼、豚と卵とトマト炒め定食、与倉ドライブイン、香取
10/20 ニラレバ炒め、ワンタンメン、下町中華樹、堀切菖蒲園
10/20 アジフライ定食、井戸屋、蒲田
10/12 マルゲリータ、レモンスカッシュ、フライドポテト、fort by the coast、浜厚真
10/09 牛バラ焼きあいもり丼、かつや、千歳
10/02 メンチカツ御膳、エクリプスH、静内
09/22 アジフライ、あじ握り、イナリ、ちょいす、静内
09/11 ネギラー油ロースかつ丼、かつや、苫小牧
09/02 アジ、イワシ、生サバ、あじせんべい、唐揚げ、回転寿司襟裳岬、菊水元町
08/29 アジフライ、にんにく揚げ、つぼ八、静内
08/26 ネギラー油ロースかつ丼、かつや、苫小牧、テイクアウト
07/22 担々麺、焼き餃子、八軒、晋香苑
07/16 ニラレバ炒め丼、杏仁豆腐、龍青、七飯
07/16 トルコライス、パーラーフタバヤ、函館
07/15 かつ丼、ラッキーピエロ、峠下、テイクアウト
07/09 ワンタンメン、桃園、千歳
07/04 イワシ、鱸、タコ、イカゲソ、タコ唐揚げ、八食市場寿司、八戸
07/04 刺身、ごはん、みそ汁、陸奥湊、八戸魚菜市場
07/03 豚バラ炒飯、ニラレバ炒め、餃子の王将、苫小牧
07/01 かれーうどん、上野、函館
06/30 スノーバーガー、ラッキーピエロ、峠下、七飯
06/30 かつ丼、かつや、苫小牧
06/10 ハンバーグステーキ、ケルン、赤井川
06/09 とんかつカレー、シェイク、ラッキーピエロ、赤井川
04/29 デミチーズハンバーグカツカレー、かつや、千歳
04/15 中華あんかけたれささみカツ丼、かつや、千歳
03/15 チキンカツミートボール丼、かつや、苫小牧
02/28 アジフライ、うどん、アジ、ポテトフライ、杏仁豆腐、ちょいす、静内
02/25 牛すき焼きチキンカツ丼、かつや、苫小牧
02/09 アジフライ、鳥皮、マグロ、つぼ八、静内
02/08 煮込みハンバーグ、エクリプスホテル、静内
02/08 かしわ天そば、いずみ食堂、門別
02/07 山芋千切り、手羽先、豚スペアリブ、フライドポテト、枝豆、赤ひげ、静内
02/06 アジフライ、アジ、鯛塩ラーメン、ちょいす、静内
01/15 白かつ丼、かつや、苫小牧
01/14 特上握り、厚焼き玉子、叶寿司、むかわ
01/05 抹茶ぜんざい、和菓子、わらび餅、甘味処楓、西千葉、千葉
01/05 ビーフライス、ビストロ&ワインいちり、西千葉、千葉
01/04 芋ベーコンピザ、トマトパスタ、抹茶あんみつ、ロスアンジェルス、八千代、千葉
01/04 カレー南蛮、満留賀、法典、千葉
01/03 佐野ラーメン、芋入り焼きそば、芋フライ、みそまんじゅう、アシカガフラワーパーク、栃木
01/03 アジフライ定食、ゴールデンポーク、ロースかつ定食、とんかつ榮、足利、栃木
01/02 担々麺、レバニラ炒め、レタス炒飯、杏仁豆腐、大福元鎌ケ谷、千葉
01/02 かつ重、あんみつ、ファミリーレストラン、川越、埼玉
01/01 豚たま、広島焼き、タコ焼き、ららぽーと、船橋、千葉
01/01 ピザトースト、コーヒー、ピーターパンカフェ、三咲、千葉
2023
12/31 皿うどん、半炒飯、餃子、リンガーハット、千葉ニュータウン、千葉
12/31 ピザ、ビワジュース、枇杷倶楽部、冨浦、千葉
12/30 伏姫牛、アジフライ、サザエ、バイキング、千里の風、館山、千葉
12/30 鮭といくら丼、抹茶あんみつ、茶想もりた園、木更津、千葉
12/26 味噌かつ丼、豚汁、かつや、苫小牧
12/19 アジフライ、鳥皮、ボンジリ、卵焼き、そば、鶏半身焼き、、、つぼ八、静内
12/12 海鮮丼、アジフライ、ちょいす、静内
12/11 カツカレー、かつや、テイクアウト、苫小牧
11/24 担々麺、レバニラ、唐韻、札幌
11/14 アジフライ、生アジ、生サンマ、えんがわ、、、ちょいす、静内
11/13 たれかつ牛バラ焼き丼、かつや、苫小牧
11/06 チャーハン、レバニラ炒め、来々軒、三咲、千葉
11/05 金か水産回転寿司、那珂湊おさかな市場、茨城
11/04 ラーメン、半炒飯、餃子、下町中華樹、堀切菖蒲園、東京
11/04 アジフライ、かつ丼、動坂食堂、田端、東京
10/29 アジフライ、生アジ、トロカツオ、杏仁豆腐、抹茶アイス、ちょいす、静内
10/12 アジフライ、アジ握り、ちょいす、静内
10/09 ロースかつ焼肉丼、かつや、苫小牧
10/01 甘露、静内
09/30 ステーキ丼、エクリプスホテル、静内
09/03 鯵、からあげ、しまあじ、札幌、まつりや
09/02 メンチカツ御膳、エクリプスホテル、静内
08/16 カツカレー、かつや、苫小牧、テイクアウト
08/03 ベーコンエッグソースかつ丼、かつや、千歳 
07/24 アイスコーヒー、コメダ珈琲、坪井、船橋
07/24 ハンバーガー、ワイキキレストラン、八千代
07/23 台湾唐揚げ炒飯、小籠包、餃子、バーミヤン、白石、札幌
07/18 焼きそば、チャイニーズチキン、ラッキーピエロ、赤井川、テイクアウト
07/17 メンチカツ、レバカツ、チーズメンチバーガー、ウズラ串、ひこま豚食堂、赤井川、テイクアウト
07/17 コロッケ、鱈フライ、タコ唐揚げ、道の駅鹿部、テイクアウト
07/17 スノーバーガー、カツバーガー、ラッキーピエロ、港大前、テイクアウト
07/17 たらこごはん、宗八かれい煮つけ定食、道の駅鹿部、はまの母さん食堂
07/16 かつ丼、ラッキーピエロ、赤井川
07/10 麻婆豆腐チキンカツ丼、かつや、千歳、テイクアウト
07/05 タコ唐揚げ、ソイ、カツオ、ウナギ、えんがわ、八食回転寿司、青森、八戸
07/05 海鮮四合わせ丼、みなと食堂、陸奥湊、青森
07/04 麻婆豆腐チキンカツ丼、かつや、苫小牧
06/30 もつ煮込みセット定食、もつ次郎、千歳
06/25 醤油ラーメン、ハニートースト、くしや、静内
06/20 豚ハラミ炒めチキンカツ丼、かつや、苫小牧
06/11 豚丼、ひこま豚食堂、赤井川
06/10 チャイニーズチキンカレー、シェイク、ラッキーピエロ、峠下本店
05/25 冷ややっこ、カツ、つぼ八、静内
04/14 甘辛だれチキンカツ丼、かつや、苫小牧
04/13 串焼き、パフェ、ホルモン揚げ、つぼ八、静内
04/08 アジフライ、アジ、サバ、シラス、タコ、サメガレイ、タレザンギ、ちょいす、回転すし、静内
04/04 ガーリックハンバーグ、サラダ、カレー、スープ、チョコパフェ、ヴィクトリア、静内
03/27 ピリ辛チキンカツ丼、かつや、苫小牧
03/19 たれかつ親子丼、苫小牧、かつや
02/22 アジフライ、えんがわ、芋、スイーツ、ちょいす、静内
02/09 メンチカツ、ヴィクトリア、静内
02/03 チキンカツカレー、コーヒー、nhp、苫小牧
01/09 デミチキンカツ丼、かつや、苫小牧
01/04 レバニラ、かた焼きそば、炒飯、光洋、二和向台、
01/03 ステーキ、フライドオニオン、アウトバックステーキ、幕張、千葉
01/03 パフェ、ココス、千葉県、
01/02 白みそ胡麻煮込みうどん、軟骨空揚げ、パフェ、坂東太郎、古河市、茨城
01/02 ラーメン、大師庵、佐野市、栃木
01/02 ハンバーガー、道の駅、境、茨城
01/01 いちごパフェ、アフターヌーンティ、ららぽーと、船橋
01/01 タコペペロンチーノ、にんにくや五右衛門、ららぽーと、船橋
2022
12/31 アジフライ、なめろう定食、道の駅、千倉
12/31 漬け丼、えんがわ、ヨーグルト、千里の風、館山
12/30 刺身船盛、ハーフバイキング、千里の風、館山
12/30 かつ重、かけそば、籔内、袖ケ浦
12/29 レバニラ、半炒飯、えぞふじ、三咲
12/26 黒ゴマ担々チキンカツ丼、豚汁、かつや、苫小牧
12/24 チキンカツバーガー、ホットドッグ、G+、三石、テイクアウト
12/20 アジフライ、アジ、寒ブリ、ヒラメ、えんがわ、回転寿司ちょいす、静内
12/18 三石バーガー、ポテト、テイクアウト、三石、G+
11/24 チキン親子丼、かつや、苫小牧
11/22 ヒラメ、カツオ、タコ頭、いなり、回転寿司ちょいす、静内
11/22 かも南蛮そば、天政、静内
11/21 アジフライ、メンチカツ、唐揚げ、ナゲット、ポテト、つぼ八、静内
11/14 ネギラーメン、焼き餃子、ラーメンショップ野田、野田市
11/13 カレーピラフ、チキントマト煮、ソーセージ、ステーキハウスイチロー、袖ケ浦市
11/13 うな重定食、津多屋、君津市
11/12 焼きそば、ハムカツサンド、軟骨空揚げ、かどや、向島、テイクアウト
11/12 鯵の叩き、タコ入り卵焼き、鶏肉水炊き、イワシフライ、ウーロン茶、かどや、向島
11/12 かつ丼、牛もつ煮込み、一休食堂、品川
10/25 アジフライ、ポテト、ピザ、いちごパフェ、つぼ八、静内
10/15 かつ丼、かつや、苫小牧
09/04 鯵かつ定食、ごはん家うお福、札幌伏古
08/14 朝そば、ゆで太郎、北37条東
08/12 たれロースかつ&すき焼き丼、かつや、苫小牧
08/07 手羽先、イカメンチ、テイクアウト、クッキング大林、五稜郭
08/07 メンチカツ、コロッケ、ヒレカツ、豚唐揚げ、ひこま豚食堂、赤井川、テイクアウト
08/07 オムライス、カツバーガー、チャイニーズフライドチキン、ラッキーピエロ、テイクアウト、函館北大前
08/07 ステーキ丼、ひこま豚食堂、赤井川
08/07 朝市五色丼、馬子とやすべ食堂、函館
07/30 10種の海鮮丼、スシロー、苫小牧、テイクアウト
07/23 チキンカツとガパオライス丼、かつや、苫小牧
07/22 うな丼ダブル、スシロー、テイクアウト、苫小牧
07/06 八戸ラーメン、ソフトクリーム、八戸フェリーターミナル、青森
07/06 ひらめえんがわ漬け丼、みなと食堂、陸奥湊、青森
07/05 北海道コロッケバーガー、ラッキーピエロ、テイクアウト
07/04 チャイニーズチキン焼きそば、ラッキーピエロ、函館、戸倉、テイクアウト
07/03 チャイニーズチキン焼きそば、ラッキーピエロ、函館、戸倉、テイクアウト
07/03 かつ丼、ラッキーピエロ、函館、戸倉
06/26 かつ丼、かつや、苫小牧
06/12 担々麺、ひこま豚食堂、清田
05/21 かつや、かつ丼梅、苫小牧
05/10 ヒレカツカレー、とんかつ檍、大通り
05/10 かきあげそば、ゆで太郎、宮の沢
04/12 プルコギメンチカツあいもり丼、かつや、苫小牧
04/08 ささみカツ唐揚げあいもり丼、かつや、苫小牧
02/26 牛あいもり丼、かつや、苫小牧
01/08 胡麻坦坦チキンカツ丼、かつや、苫小牧
2021
12/26 ニラレバ炒め、醤油ラーメン、餃子の王将、苫小牧
12/21 味噌かつ丼、かつや、苫小牧、テイクアウト
12/14 味噌チキンカツ丼、かつや、苫小牧
11/16 かつ丼、かつや、苫小牧
10/24 天ぷらそば、イカ天、福住、苫小牧
10/09 三元豚コース、しゃぶしゃぶ、しゃぶ葉、苫小牧
10/03 肉うどんチキンカツ丼、かつや、苫小牧
09/29 あんかけカツ重、エクリプスh、静内
09/18 とろアジ、ヒラマサ、中津唐揚げ、スシロー、苫小牧
08/21 鶏ちゃん焼きチキンカツ丼、かつや、苫小牧
08/13 ロースかつ定食、かつや、苫小牧
08/07 たらこあいもり丼、たらこや、虎杖浜
07/25 朝市丼、丼兵衛、札幌
07/22 上ロースカツカレー、とんかつ檍、札幌
07/13 ハンバーグ&ステーキ、ヴィクトリア、千歳
07/12 釜揚げうどん、ちくわ天、かしわ天、丸亀製麺、千歳
07/09 豚辛し炒め、五行山、富川
07/07 寿司、八戸、青森
07/07 平目漬け丼、陸奥湊、青森
07/06 カツカレー、かつや、苫小牧
07/03 かつ丼、かつや、苫小牧
06/13 あんかけ焼きそば、ラッキーピエロ、人見、函館
06/12 チャイニーズハンバーグステーキ、シェイクブルーベリー、ラッキーピエロ、赤井川
05/14 牛バラチキンカツ丼、かつや、苫小牧
03/12 かつ丼、かつや、苫小牧
03/06 コーンフレークかつ丼、かつや、苫小牧
02/21 かけうどん、イカ天、ちくわ天、はなまるうどん、苫小牧
02/13 シュクルメリライス、松屋、札幌
02/12 刺身、すき焼き、プリン、あま屋、静内、会食
02/12 ごぼう天そば、春風、静内
02/11 大海老天重、エクリプスh、静内
02/11 醤油ラーメン、エポカ、門別、とねっ子の湯
02/10 牛さがり、スペアリブ、ポテトフライ、チーズフライ、赤ひげ、静内、会食
02/05 ホッケ、コーン端、ラム、ポテトフライ、、つぼ八、静内、会食
02/05 塩ラーメン、焼き餃子、麺蔵、静内、ゴチ
01/10 みそだれチキンカツ丼、かつや、苫小牧
01/05 ニラそば、来々軒、三咲
01/04 ロースかつ定食、アジフライ、かつ波奈、二和向台
01/04 葱ラーメン、焼き餃子、ラーメンショップ牛久結束、牛久
01/04 コーヒー、モーニング、コメダ珈琲、鎌ヶ谷大仏
01/03 ハンバーグ、軟骨唐揚げ、ジョナサン、北習志野
01/03 パスタ、ラ・ローズ、京成バラ園、八千代
01/02 お好み焼き、粉や、松戸
01/01 焼き餃子、ニラレバ炒め、炒飯、餃子の王将、新鎌ヶ谷
01/01 バイキング、さんふらわあ
2020
12/31 バイキング、さんふらわあ
12/31 明太子おにぎり、めんたいパーク、大洗
12/31 ボールパークドック、コーヒー、タリーズコーヒー、守谷
12/30 紅生姜天そば、ミニヒレカツ丼、富士そば、津田沼
12/28 チーズドック、ミスタードーナッツ、苫小牧
12/20 かき揚げ丼そばセット、ゆでたろう、千歳
12/13 ラーメンコロッケ&ロースかつ定食、かつや、苫小牧
11/26 トンテキ定食、松屋、南郷通り、札幌
11/26 アジフライ定食、吉野家、環状通東
11/22 かつ丼、梅、かつや、苫小牧
11/10 天丼セット、ハゲ天、船橋東武
11/10 ドリンクバー、パフェ、東金、道の駅
11/10 勝浦タンタンメン、アジフライ、メンチカツ、みおや、勝浦
11/09 勝浦 緑水亭別館 翠海 アワビ、金目鯛
11/09 マルゲリータ、イチジクスムージー、サラダ、PIZZERIA BOSSO、市原
11/09 パンケーキセット、コーヒー、ピーターパン珈琲、三咲
11/08 餃子、ニラレバ炒め、ルーローハン、toshuレンゲ食堂、本八幡
11/04 アジフライ、鴨そば,アジ握り、はま寿司、苫小牧
10/26 ハッシュドビーフターメリックライス、豆サラダ、サイゼリヤ、苫小牧
10/25 コーヒー、チリドック、コメダ珈琲、苫小牧
10/12 牛丼かつ丼、かつや、苫小牧
10/01 ベーコンとチーズのトマトパスタ、コーヒー、エクリプスh、静内
09/26 あんけかかつ重、エクリプスh、静内
09/05 牛丼、並、汁だく、吉野家、苫小牧
08/30 生姜だれ唐揚げチキンカツ丼、かつや、札幌雁来
08/30 からあげ丼、吉野家、札幌清田
08/23 回転すし、アジ、スシロー、苫小牧
08/16 かつ丼、竹、かつや、苫小牧
08/09 マルトマ丼、マルトマ食堂、苫小牧
08/04 500円ランチ、ケンタッキーフライドチキン、苫小牧
08/02 牛肩ロースステーキ、アジフライ、コロッケ、ガスト、恵庭
07/29 海鮮丼、苫鮮の味北の板さん、苫小牧、最悪
07/25 極ロースカツ定食、とんかつ檍、札幌
07/20 担担麺、ほくとの麵、函館
07/19 ラッキーピエロ、チャイニーズ焼きそば、シェイク、赤井川
07/12 かつや、チキンカツ×カレーうどん、苫小牧
07/07 チキンカツカレー、ミスターカレー、千歳
07/06 ロースカツ定食、nhp、苫小牧
07/02 八食市場寿司、アジ、イワシ、スズキ、八戸
07/01 スパイシーチキンカレー、吉野家、苫小牧
06/29 ラッキーピエロ、チャイニーズチキンスパゲッティ、コーヒー、函館
06/29 とんから亭、アジフライ定食、函館
06/29 ラッキーピエロ、かつ丼、函館
06/28 ラッキーピエロ、かつバーガー、ポテト、シェイク、函館
06/28 ガスト、担担麺、ドリンクバー、千歳
06/26 かつや、チキンカツ×カレーうどん、苫小牧
06/20 餃子の王将、豚カルビ炒飯、レバニラ炒め、苫小牧
06/15 ひこま豚食堂、ステーキ定食、豚バラ、かつバーガー、赤井川
06/14 ガスト、肉100%ハンバーガー、アジフライ、千歳
06/10 かつてん、かつ丼、アジフライ、苫小牧
05/21 ゆで太郎、かきあげそば、新川
05/20 丸亀製麺、とろろうどん、桑園
2019