09thﾌﾟｰﾙ

 午後13時過ぎに入館です。

先客一人です。

深いコースにinです。

すぐに真ん中にも女性がくる。

脱力でスタートです。

すぐに便意です。我慢です。

前半を終えます。

後半です。

いまいちなかんじです。

前後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

延長です。

延長前半を終えます。

陸に上がって放尿です。

延長後半から再開です。

そのままpkです。

pkを終えます。

そのままドリルです。

15分くらいです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

体を温めます。

3セットです。

16時半前に退館です。

13:02～16:24

49.85～48.45

放尿、右2000、放尿、脱糞、右500、放尿、右1000、ドリル15分、放尿、汗取り3セット、放尿。

朝測定47.35

ﾌﾟｰﾙ後測定46.15。6.6％です。