27thﾌﾟｰﾙ

朝一入館です。
少年団います。
波に注意です。
自由コースの端です。
いい感じでスタートです。
ペースもいいです。
途中から少し疲れます。
少年団の波にも注意です。
歩行に男性、自由に女性、真ん中にGS社長が来ます。
邪魔ですね。
前後半を終えて60分を切ります。
そのまま延長です。
延長前半を終えて陸に上がって放尿です。
歩行と女性はいなくなります。
gs社長だけです。
延長後半とpkを終えて陸に上がります。
少年団も終わりです。
放尿と脱糞です。
大放出です。
浅いコースで再開です。
サドンデスです。
そのままバタ足。walk、4ビートなどです。
若夫婦がきます。
陸に上がって放尿です。
ジャグジーと採暖室で暖まります。
午後になってコースに3人です。
知人夫人もいます。
13時を過ぎて子供たちです。
14時前に退館です。
子供たちで大賑わいです。
ワヤってやつです。
ありがとうございます。

10:05～13:56
48.25～46.65

放尿、2500、放尿、1000、放尿、脱糞、500、バタ足、walk、4ビート、放尿、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、放尿。

朝測定46.85
ﾌﾟｰﾙ後測定45.20。6.5％です。