16thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
子供用で幼児教室やってます。
ほか子供はいません。
大人は数人います。
浅いコースです。
いい感じです。
余力もあります。
途中で痙攣気味になります。
要注意で足をもみます。
17時半くらいになって自由コースに3人くらいです。
少年団も始まります。
波に注意です。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
大量放出です。
浅いコースで再開です。
延長前半を終えて放尿です。
延長後半とpkで放尿です。
サドンデスで放尿です。
水が冷たくて自然と声が出ます。
不思議です。
自由コースには常に複数います。
したがって最後まで浅いコースでした。
波に注意です。
途中で首が痛くなります。
波に揺られすぎて余力もなくなります。
少年団が終わってからバタ足とスクロールをします。
おしゃべりさんが来ます。
ジャグジーで暖まります。
立ち眩みです。
シャワーで暖まります。
19日から採暖室が再開です。
定員5名です。
やっとです。
ありがとうございます。

16:53～20:01
49.05～47.95

放尿、2000、放尿、500、放尿、1000、放尿、500、放尿、バタ足+スクロール、walk、放尿、ジャグジー、放尿。

朝測定47.20
ﾌﾟｰﾙ後測定46.45。6.0％です。