2020年6月4日木曜日

04thプール

夕方入館です。
今日はアウェイです。
オフシーズンの遠征先です。
6/2から再開しました。
ここはサウナもやってます。
温泉併設です。
15時過ぎです。
誰もいません。
コースです。
ゆっくりやります。
ほぼ貸し切りです。
前後半です。
1時間オーバーです。
放尿です。
延長です。
30分オーバーです。
放尿です。
pkとサドンデスです。
ゆっくりです。
サウナに入ります。
汗はあまり出ません。
7回ほど繰り返しです。
スパです。
身体を洗って19時過ぎに退館です。

15:12~19:21
48.10~46.95

放尿、2000、放尿、1000、放尿、1000、walk、放尿、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、サウナ、放尿、脱糞、スパ。

朝測定46.00
スパ後測定45.45

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