20thﾌﾟｰﾙ

午後入館。
２日連荘しました。
すいてました。
個人レッスンお子供親子のみです。
その後、少しずつ人が入ってきました。
ちょっと腕が重かったですが、それ以外はまあまあ。
力みは取れました。
1500、ウォーク、ジャグジー、サウナ、採暖室、スパ
15:08～16:49
53.55～53.10
朝測定51.15
スパ後測定50.85
でした。