19thﾌﾟｰﾙ

10日ぶりです。
夕方入館です。
空いてました。
ちょっと力んでました。
15:51～17:50
53.90～53.00
脱糞、1500、ウォーク、クールダウン、ウォーク、クールダウン、ジャグジー、サウナ、採暖室、スパ。
朝測定51.90
スパ後測定51.00