夕方17時前に入館です。
子どもたちを入れ替わりです。
バタフライさんの車があります。
浅いコースにバタフライさんです。
深いコースにinです。
身体は軽いです。
ゆっくり脱力です。
腕の力を抜いていきます。
ゆったりです。
前半を終えます。
17時半を過ぎてほかの波も来ます。
真ん中のコースに親父が来た。
背泳ぎしています。
後半を終えます。
水が冷たく感じます。
そのまま延長前半です。
18時を過ぎて賑わいを感じます。
延長後半です。
ゆったりを終わりです。
1時間40分くらいかかったでしょうか。
陸に上がって放尿です。
歩行に女性3人です。
ほかにもスイム女性、スイム男性です。
大人の時間です。
pkは左右です。
真ん中に長ズボン野郎が来た。
pkを終えてドリル6です。
19時ころ陸に上がって放尿です。
水着を交換です。
脱糞はなしです。
サウナ6セットです。
なかなか体が温まりません。
合間にドリル5です。
20時半頃退館です。
回数券を買います。
6390円です。
13枚綴りです。
47.95~46.75
16:43~20:26
放尿、3000、放尿、左右500、ドリル6、放尿、サウナ6セット、ドリル5、放尿。
朝測定45.80
プール後測定45.00。6.4%です。
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