2025年8月28日木曜日

27thプール

 夕方16時前に入館です。
空いています。
子ども用に小学生2人です。
深いコースにinです。
からだはかるいです。
ゆっくりとマイペースです。
脱力です。
静かに進んでいきます。
前半を終えます。
順調です。
後半です。
後半を終えます。
陸に上がって放尿、脱糞です。
歩行女性一人です。
延長前半から延長後半です。
コースに野郎が来ました。
延長前後半を終えて陸に上がって放尿です。
pkは左右です。
コースからの波で揺れます。
平泳ぎ野郎も来ました。
歩行にも女性2人です。
徐々に増えてきます。
pkを終えてドリル6です。
陸に上がって放尿、脱糞です。
水着を交換です。
自由も数人います。
長パンツ野郎もいます。
スイム野郎もいます。
平泳ぎさんも来た。
サウナ6セットです。
身体が冷えた。
合間にドリル4です。
コースが埋まった。
大人でにぎわうプールです。
19時半頃退館です。

48.45~46.75
15:45~19:27

放尿、2000、放尿、脱糞、1000、放尿、左右500、ドリル6、放尿、脱糞、サウナ6セット、ドリル4、放尿。

朝測定47.00
午後測定46.75
プール後測定44.90。6.3%です。

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