2025年8月24日日曜日

24thプール

 夕方16時過ぎに入館です。
バタフライさんの車が止まってます。
ロッカーで小学生と入れ違いです。
こんにちは、と挨拶されました。
先客は浅いコースにスイム男性です。
深いコースにinです。
身体は軽いです。
ゆっくりと脱力です。
浅いコースから波です。
それほど気にならない。
前半を終えます。
後半です。
17時を過ぎてにぎわってきます。
子ども用から波です。
身体が冷えてきます。
前後半を終えて陸に上がって放尿、脱糞です。
大放出です。
子ども用、自由にも客です。
延長前半から再開です。
真ん中のコースに野郎がいます。
延長前半を終えて陸に上がって放尿です。
延長後半です。
延長後半を終えて陸にあっがって放尿です。
pkは左右です。
便意です。
pkを終えて陸に上がって放尿、脱糞です。
親子一組になりました。
ドリル7です。
陸に上がって放尿です。
水着を交換です。
サウナ7セットです。
合間にドリルです。
足首で挟みます。
19時過ぎて三石人です。
パンサラッサも来た。
歩行男女も来た。
スイム女性も来た。
20時過ぎに退館です。
1週間ぶりでした。
さっぱりしました。

48.40~46.40
16:09~20:13

放尿、2000、放尿、脱糞、500、放尿、500、放尿、左右500、放尿、脱糞、ドリル7、放尿、サウナ7セット、ドリル5、バタ足、walk、放尿。

朝測定46.40
プール後測定44.65。6.6%です。

0 件のコメント: