27thﾌﾟｰﾙ

 夕方15時半過ぎに入館です。

駐車場にバタフライさんと知人夫人の車がある。

真ん中にバタフライさんがいる。

深いコースにinです。

右です。

身体はやや軽い。

でも力みがある。

前後半は54分～55分くらいです。

イマイチスピードに乗りません。

陸に上がって放尿、脱糞です。

延長前半は左右です。

数え間違えて13分。

ひと往復追加です。

延長後半は右です。

伸びを意識して前重心かとおもったが、タイムはそれほどでした。

28分くらいです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

真ん中のコースに移動してドリルです。

40分ほどです。

陸に上がって放尿です。

水着を交換です。

17時半過ぎから少年団です。

2人です。

そのあと一人追加です。

18時ころJBBAに遭遇です。

立ち話を少々。

陸に上がって放尿。

水着を交換です。

サウナは6セットです。

18時を過ぎて平泳ぎさん、平泳ぎ野郎も来る。

ファミリー層もきた。

19時になって三石人です。

意外と賑わった。

19時半前に退館です。

15:40～19:27

48.60～47.00

放尿、右2000、放尿、脱糞、左右500、右500、放尿、脱糞、ドリル40分、放尿、サウナ6セット、放尿。

朝測定46.30

ﾌﾟｰﾙ後測定45.20。6.0％です。