08thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。

子ども用に家族連れです。

それほど多くない。

自由にも家族連れです。

真ん中に少年がいます。

深いコースを選択です。

4ビートです。

最初はゆっくりです。

無理はしません。

マイペースです。

前後半は55分くらいです。

知人夫妻が来ます。

陸に上がって放尿です。

延長です。

すこし力を入れます。

知人のペースに合わせます。

途中で痙攣注意報です。

左足土踏まずの痙攣が来ます。

なんとかこらえます。

延長前後半を終えてpk、サドンデスに入ります。

まだ余力はあります。

左腕もそれほど気になりません。

ラスト3つになって右足ふくらはぎ痙攣です。

かなりきついです。

6ビートに移行して続行です。

なかなか治まりません。

なんとかフィニッシュです。

51分くらいです。

痙攣が落ち着くまで待ちます。

バタ足、walkです。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナで汗を出します。

18時半くらいになって貸し切りです。

ゆっくりとサウナです。

19時半前に退館です。

この後お客はきたんでしょうか。

16:02～19:24

47.10～45.95

放尿、2000、放尿、2000、バタ足、walk、放尿、脱糞、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、放尿。

朝測定45.50

ﾌﾟｰﾙ後測定44.65。5.0％です。