だれもいません。
貸し切りです。
浅いコースです。
4ビートです。
最初はぎこちないです。
ばた足がいまいちです。
そのうちいい感じで脱力です。
前後半は54分くらいです。
陸に上がって放尿です。
少年団が始まります。
自由コースで再開です。
延長前後半、pk、サドンデスです。
少年団の波に注意です。
18時を過ぎて自由に女性が来ます。
波に注意です。
歩行には老婆が二人です。
サドンデスはきつかったです。
あまり力を入れずに頑張りました。
53分くらいです。
ばた足、walkです。
陸に上がって放尿です。
脱糞はなしです。
水着を交換です。
自由に女性が来ます。
19時頃、少年団は終わります。
サウナで汗を出します。
20時過ぎに退館です。
サッパリしました。
ありがとうございます。
16:40～20:11
49.50～48.30
放尿、2000、放尿、2000、バタ足、walk、放尿、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、、ジャグジー、クールダウン、放尿。
朝測定47.10
ﾌﾟｰﾙ後測定46.10。6.8％です。
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