12thプール

 朝一入館です。
少年団います。
波に注意です。
回数券を買います。
千円札が券売機に入っていきません。
係員を呼んで札を交換です。
10分くらいかかりました。
自由コースです。
途中から自由コースに親子が来ます。
泳いだりバタ足してます。
浅いコースに少年団が入ってきます。
波をもろに影響受けます。
そのうちいなくなります。
今度は浅いコースに女性2人組が来ます。
フィレをつけてます。
前半の折り返しで片道4ビートです。
後半もそのまま片道4ビートです。
延長に入ります。
延長前半を終えて陸に上がって放尿です。
延長後半からは4ビートの往復です。
pkまでです。
陸に上がって放尿です。
浅いコースでサドンデスです。
1時間50分強くらいでしょうか。
そのままバタ足、walk、6ビートなどです。
陸に上がって脱糞です。
水着を着替えます。
身体が冷えました。
採暖室で暖まります。
14時近くになって子供たちが入ってきます。
14時前に退館です。
雨です。
涼しいというか肌寒いです。

6390円回数券代

10:15～13:50
18.50～46.85

放尿、2500、放尿、1000、放尿、500、バタ足、walk、6ビート、放尿、脱糞、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、クールダウン、ジャグジー、採暖室、ジャグジー、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定47.05
プール後測定45.05。6.0％です。