18thﾌﾟｰﾙ

夕方入館です。
空いてます。
閑散ですね。
コースは深いとこだけ開いてます。
いい感じです。
力まずに沈まずに、それでいて、なんか重厚感があります。
掻きが力強く感じます。
17時を過ぎて少しずつ人が来ます。
親仔とか家族とか、自由コースも賑わいです。
前後半を終えて陸に上がって放尿です。
延長からpk戦でサドンデスまでです。
水着を着替えてサウナで温まります。
今日は4回です。
通常より多いです。
時間があるのでゆっくりします。
最後の客になりました。
そとは涼しいです。
さっぱりさわやか爽快な気分です。
ありがとうございます。

16:39～20:04
49.85～48.80

放尿、2000、放尿、2000、ウォーク、放尿、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、クールダウン、ジャグジー、サウナ、ジャグジー、クールダウン、放尿、脱糞。

朝測定47.70
ﾌﾟｰﾙ後測定47.15。7.8%です。