05thプール

 16時半過ぎに入館です。

田原獣医に遭遇です。

深いコースにinです。

からだは軽いです。

脱力まで時間がかかります。

前半を終えます。

後半です。

後半を終えます。

陸に上がって放尿、脱糞です。

大放出です。

歩行に女性3人です。

田原獣医はいなかった。

延長から再開です。

延長前半を終えて陸に上がって放尿です。

パンサラッサがいました。

延長後半です。

延長後半を終えて陸に上がって放尿です。

自由にスイム野郎、

浅いコースに平泳ぎさんです。

pkです。

pkは左右です。

pkを終えてドリル6です。

陸に上がって放尿、脱糞です。

水着を交換です。

サウナ7セットです。

歩行女性はジャグジー占拠です。

合間にドリル4、バタ足、walkです。

20時半前に退館です。

49.30～47.30

16:31～20:23

放尿、2000、放尿、脱糞、500、放尿、500、放尿、左右500、ドリル6、放尿、脱糞、サウナ7セット、ドリル4、バタ足、walk、放尿。

朝測定46.40

プール後測定44.85。6.1％です。